Také vnímáte nový rok, jak příležitost změnit své návyky a začít s čistým štítem? První lednové dny pro spoustu z nás přináší příslib, že tento rok to zvládneme lépe. Zbavíme se závislosti na cigaretách, zhubneme nebo se naučíme francouzsky. Ale jsou pro vás tato předsevzetí skutečně splnitelná? V dnešním článku si řekneme, jak je formulovat, aby byla splnitelná, a které z nich stojí za to vyzkoušet.