Léto je tady!
Co s sebou na dovolenou?

15.06.2020 | 5 minut čtení
Cesta za dobrodružstvím Léto je tady!<br> Co s sebou na dovolenou?

Zlepšuje náladu i životní spokojenost, podporuje kreativitu a rozšiřuje obzory. Cestování má řadu nesporných výhod. Tohle léto sice bude patřit zejména výletům po České republice, ale i tak může být letošní dovolená nezapomenutelná. Podívejte se, co si zabalit na cestu za dobrodružstvím.

Nejlepší lék na stres? Dovolená!

V roce 2018 publikoval odborný časopis International Journal of Environmental Research and Public Health studii, která jasně potvrdila, že i krátká dovolená má pozitivní vliv na lidskou psychiku. Čtyřdenní volno podle autorů výzkumu příznivě ovlivňuje životní spokojenost, podporuje zotavování, redukuje stres i napětí – a to dokonce dalších 45 dní.

Výlet začíná zavazadlem

Batoh, nebo kufr? Taška přes rameno, nebo na kolečkách? Pro každý typ cestování se hodí jiné zavazadlo, a tomu by měl odpovídat i jeho objem. Myslete také na ergonomii a správně zvolený tvar. Batoh s vyztuženými zády vám může ušetřit spoustu starostí. Myslet byste měli také na to, aby bylo zavazadlo nepromokavé.

Jak velké zavazadlo zvolit?

Náš tip:

Prozkoumejte nabídku letního vybavení v našem novém katalogu. Cestovní kufry a vybrané batohy teď v Globusu seženete s 50% slevou.

Chytré vybavení pro chytré cestovatele

Není vybavení jako vybavení. Na cestách oceníte chytré outdoorové pomůcky. Místo klasického ručníku například sáhněte po tom rychleschnoucím.
Šikovnou vychytávku představují i samorozkládací stany, které složíte během chvilky – hodí se zejména tehdy, když počasí nepřeje a potřebujete útočiště postavit co nejrychleji. Táborák zase hravě rozděláte pomocí podpalovače v podobě tuhého líhu.

Náš tip:

Pokud vám záleží na životním prostředí, používejte při grilování nebo táboráku jednorázové nádobí, které je kompostovatelné, případně sáhněte po miskách, táccích a příborech na více použití.

Co si lidé nejčastěji zapomínají vzít na dovolenou?

  • Plavky
  • Nabíječku
  • Lékárničku
  • Zubní pastu
  • Balzám na rty
  • Opalovací krém
  • Deštník nebo pláštěnku
  • Sáček na špinavé prádlo

Zdroj: Cheetsheet, 2018

Jitka Fialová

sortimentní manažerka sportovního vybavení a hraček. V Globusu pracuje tři a půl roku.

„Nejsem moc plážový typ, spíš mám ráda dobrodružství, a tak vyhledávám aktivní dovolené. Při balení vždy myslím na radu svého učitele z vysoké školy: vždy s sebou mám takzvané 3P – pas, peníze a plavky. Myslím i na pohodlný a kvalitní batoh. Když ho nesu několik dnů na zádech, tak ani nevím, že mám nějakou zátěž. Vždy u sebe mám taky šátek – dá se používat na spousty způsobů a je dobrý pomocník.“

Malá svačina, hodně energie

Než vyrazíte na dovolenou, zásobte se snacky, které nezaberou moc místa v břiše ani batohu, zato vám dodají dostatek zdravé energie. Populární jsou například müsli a raw tyčinky, zeleninové chipsy, oříškové směsi nebo ovocné drinky. Navíc platí, že pokud tělo necháte na cestě vyhladovět, zvyšuje se šance, že se pak přejíte v nejbližší restauraci – raději tedy konzumujte menší porce v pravidelných intervalech.

Náš tip:

V sekci Zdravý svět seženete zdravé občerstvení nejen na cesty. Nebo si jídlo obstarejte přímo v přírodě – vždyť je tu houbová sezóna! Inspiraci pro venkovní vaření najdete třeba v receptech Petra Židka.

Zábava na večer i při dešti

Termín dovolené si vybíráte, počasí už ne. Myslete i na to, že vám plány na túry může překazit déšť či bouřka. Pro případ, že budete trávit den doma, se hodí mít pár deskových her, kterými zabavíte celou rodinu, nebo napínavé čtení, jež užijete také u vody. Z ankety portálu pro milovníky literatury Goodreads vyplývá, že si s sebou lidé na dovolenou nejčastěji berou rovnou tři knížky – pokud patříte mezi vášnivé čtenáře, ale zároveň nemáte v batohu místa nazbyt, oceníte elektronickou čtečku.

Náš tip:

Zkuste cestovní verze klasických deskovek, od Scrabble až po karty a Člověče, nezlob se.

Lubomír Brandejs

sortimentní manažer čerstvých ryb, který procestoval svět na říčních a zámořských lodích. Dvanáct let se staral o lodní kuchyně, v Globusu pracuje jedenáct let.

„Ať cestuji kamkoli, snažím se nejprve získat co nejvíce informací o cílech své cesty. Zkoumám polohu, historii, zajímavosti, lidi, kulturu, možnosti cestování z místa na místo, okolní města a vesnice. Zajímají mě i místní plodiny, gastronomické speciality a ryby – ty jsou má slabost, už proto, že s nimi pracuji. Zkrátka nesmí chybět návštěva místního trhu. Ihned po výběru destinace proto zamířím pro kvalitního cestovního průvodce. Informace jsou základ. Cestování a poznávání nových míst otevírá obzory a pomáhá mi brát věci s větším nadhledem.“

Připravenost nade vše

Nepodceňujte ani vybavení lékárničky, která vás zachrání hlavně tehdy, když je lékařská péče nebo lékárna v nedohlednu. Cenné informace nejen o místním zdravotnictví najdete v příslušném průvodci, kterého je dobré prostudovat ještě před cestou. Zjistíte tak, co od destinace čekat, a tomu můžete přizpůsobit vybavení. Jak říká staré latinské rčení, štěstí přeje připraveným – a platí to i na cestách.

Co by nemělo chybět v cestovní lékárničce?

  • Oční kapky
  • Dezinfekce
  • Gel na štípance a kopřivku
  • Léky tlumící bolest a horečku
  • Sprej nebo mast na popáleniny
  • Léky na zažívací potíže a pálení žáhy
  • Přípravek na kašel, bolest v krku a rýmu
  • Náplasti, obvaz, obinadlo, sterilní čtverce, nůžky
  • Přípravek na kinetózu neboli nevolnost v dopravních prostředcích

Poznámka: Jde o vybrané přípravky. Obsah lékárničky je vždy nutné přizpůsobit délce pobytu, konkrétní lokalitě a cestujícím.

Zdroj: SZÚ

Náš tip:

Šetřete čas a pořiďte vše, co na dovolenou potřebujete, na jednom místě cestou z města – v Globusu koupíte průvodce, deskové hry, doplníte lékárničku, pořídíte i nezbytné outdoorové vybavení a natankujete. A pak už hurá na cestu!

Kategorie:

Akční letáky a katalogy

Prohlédněte si aktuální akční nabídku.

Prohlédnout akční letáky