SvačinyZdravý svět
10. 09. 2021
@marsalekjosef82

Semínkový Lavash s čočkovým hummusem (GF, LF)

Ochutnejte vynikající recept na semínkový lavash s čočkovým hummusem od Josefa Maršálka. Lavash je arménský tradiční tenký plackovitý chléb, který se peče v peci nebo na pánvi, a když je spojen s jemným čočkovým hummusem, vytváří dokonalou kombinaci chutí a textur. Vyzkoušejte ho.

Náročnost receptu

Příprava 30 minut
Střední

Co budete potřebovat

Na 12 ks:

Na lavash:

  • 250 ghladké pohankové mouky
  • 160 gvlažné vody
  • 20 golivového oleje
  • 50 gsemínek (slunečnice, sezam, len, dýně, kmín)
  • 2 gsoli

Na hummus:

  • 250 gdoměkka uvařené a okapané čočky
  • 20 golivového oleje
  • 40 garašídového másla
  • 10 gcitronové šťávy
  • 5 gsladké mleté papriky
  • 1 malýstroužek česneku
  •  sůl podle chuti

Na dokončení:

  • 200 gšunky nejvyšší jakosti
  •  naklíčenou luštěninu

Postup

1

Na lavash v míse smícháme mouku, semínka, sůl, poté přidáme olej a vodu a vypracujeme těsto. Je lehce lepivé, s tím si nelámeme hlavu.

2

Těsto rozválíme mezi dvěma archy pečicího papíru na tenkou placku o síle 1–2 mm, pomocí rádla na pizzu zarovnáme okraje a obdélníkový plát nařežeme na 12 stejných dílů. Pečeme při 180 °C 25–30 min. dozlatova. Necháme vychladnout.

3

Do mixéru navážíme odkapanou uvařenou čočku, přidáme arašídové máslo, malý stroužek česneku, citronovou šťávu a jednu až dvě lžičky studené vody.

Místo arašídového másla můžeme také použít sezamové tahini, stačí poloviční množství.

4

Přidáme koření a sůl a umixujeme dohladka.

5

Pomazánku dáme do vzduchotěsné uzavíratelné dózy. Skladujeme v lednici. Dobře vychlazenou pomazánku mažeme na opečené plátky lavashe, dekorujeme šunkou, klíčky, rajčaty a můžeme pokapat olivovým olejem.

Kam dál

Mobilní aplikace Můj Globus

Díky aplikaci Můj Globus můžete využívat všechny výhody věrnostního programu Můj Globus. Navíc získáte i další výhody, jako například nakupování se službou Scan&Go, uchování účtenek z nákupů či možnost prohlížení aktuální akční nabídky.

Dozvědět se více

Věrnostní program Můj Globus

Věrnostní program Můj Globus vám přináší ještě výhodnější ceny vybraných akčních produktů, odměny za vaše nákupy, ale také slevové kupony.

Dozvědět se více

Nákupy se Scan&Go

Zboží skládáte rovnou do tašky, průběžně vidíte svoji útratu a nemusíte čekat u pokladny. Díky Scan&Go máte nákup ve svých rukou.

Dozvědět se více

Dárkový koš a dárková karta

Dárky nejen na poslední chvíli. Pro rodinu i pro firmy.

Dozvědět se více