SnídaněVečeřeZdravý světVegetariánskéVeganské
12. 01. 2022
@running2

Špaldová kaše s houbami

Rychlá slaná snídaně nebo večeře? Zkuste špaldovou kaši s houbami od Running2. Pochutnají si na ní i vegani.

Náročnost receptu

Příprava 15 minut
Snadné

Co budete potřebovat

Na 1 porci:

  • 200 gšpaldových vloček
  • 150 ghlívy ústřičné
  • 1 stroužekBIO česneku
  • 1 lžíciBIO sójové omáčky
  • 1 lžíciumeocta
  • 1BIO papriku
  • BIO cherry rajčátka
  • 1/2 baleníBIO tempehu

Postup

1

Jeden díl špaldových vloček zalijte 3 díly vody. Uzavřete nádobu a nechejte v pokojové teplotě „kvasit“ 48 hodin. Na povrchu vody se začnou dělat malé bublinky a směs začne být „kváskovitě“ cítit.

2

Na oleji nechejte zezlátnout česnek, přidejte nakrájené houby a nechejte je také zezlátnout. Přidejte fermentovanou směs s vločkami (i s vodou), 1 lžíci sójovky a 1 lžíci umeocta. Vařte do zhoustnutí a další 2 minuty.

3

Podávejte s ogrilovanými půlkami paprik, na pánvi osmaženými plátky tempehu a cherry rajčátky.

Kam dál

Mobilní aplikace Můj Globus

Díky aplikaci Můj Globus můžete využívat všechny výhody věrnostního programu Můj Globus. Navíc získáte i další výhody, jako například nakupování se službou Scan&Go, uchování účtenek z nákupů či možnost prohlížení aktuální akční nabídky.

Dozvědět se více

Věrnostní program Můj Globus

Věrnostní program Můj Globus vám přináší ještě výhodnější ceny vybraných akčních produktů, odměny za vaše nákupy, ale také slevové kupony.

Dozvědět se více

Nákupy se Scan&Go

Zboží skládáte rovnou do tašky, průběžně vidíte svoji útratu a nemusíte čekat u pokladny. Díky Scan&Go máte nákup ve svých rukou.

Dozvědět se více

Dárkový koš a dárková karta

Dárky nejen na poslední chvíli. Pro rodinu i pro firmy.

Dozvědět se více