SvačinyZdravý světDětiVegetariánskéBez lepkuBez laktózyVeganské
04. 02. 2022
@marsalekjosef82

Domácí müsli tyčinky (V, GF, LF)

Připravte dětem do školy zdravé domácí müsli tyčinky. Vyrobíte je za půl hodinky a vaši školáci budou mít energii na celé dopoledne. Přibalit si je můžete také do práce nebo na výlet.

Náročnost receptu

Příprava 30 minut
Snadné

Co budete potřebovat

Na 16 kusů (pekáček o rozměru 20 x 30 cm):

  • 180 gvypeckovaných datlí
  • 170 gbezlepkových ovesných vloček
  • 120 gbezlepkových cornflaků
  • 50 garašídového másla
  • 125 gjavorového sirupu
  • 35 gkokosového oleje
  • 140 gsemínka (slunečnice, len, dýně atd.)
  • 100 gořechů (pistácie, pekanové ořechy, lískové oříška)
  • 10 gmrazem sušeného ovoce
  • 2 gsoli

Postup

1

Do mixéru s ostrým nožem navážíme datle a sůl a rozmixujeme nahrubo. Poté přidáme javorový sirup, arašídové máslo a tekutý kokosový olej a mixujeme, dokud nezískáme hladkou pastu.

2

Tu přendáme do mísy a pomocí rukou do ní zapracujeme všechny zbylé ingredience tak, aby pastou byly všechny obaleny.

3

Připravenou hmotu řádně napěchujeme do pekáčku lehce vytřeného olejem a vyloženého papírem na pečení.

4

Necháme v lednici asi 30 minut ztuhnout a poté ostrým nožem nakrájíme na řezy. Skladujeme v chladu ve vzduchotěsné dóze.

Kam dál

Mobilní aplikace Můj Globus

Díky aplikaci Můj Globus můžete využívat všechny výhody věrnostního programu Můj Globus. Navíc získáte i další výhody, jako například nakupování se službou Scan&Go, uchování účtenek z nákupů či možnost prohlížení aktuální akční nabídky.

Dozvědět se více

Věrnostní program Můj Globus

Věrnostní program Můj Globus vám přináší ještě výhodnější ceny vybraných akčních produktů, odměny za vaše nákupy, ale také slevové kupony.

Dozvědět se více

Nákupy se Scan&Go

Zboží skládáte rovnou do tašky, průběžně vidíte svoji útratu a nemusíte čekat u pokladny. Díky Scan&Go máte nákup ve svých rukou.

Dozvědět se více

Dárkový koš a dárková karta

Dárky nejen na poslední chvíli. Pro rodinu i pro firmy.

Dozvědět se více