SnídaněSvačinyDětiVegetariánskéDezerty
26. 08. 2025
František Smrkovský - táta dvou kluků, co miluje vaření i pečení a má rád hlavně rychlé a praktické rodinné recepty
@tata__v__akci

Mrkvovo-tvarohové muffiny

Pět muffinů posypaných moučkovým cukrem na bílém talíři s modrými tečkami, položených na proutěné podložce a obklopených větvičkami fialových květů.

Vyvážená svačina do školy, která dětem zachutná. Mrkvovo-tvarohové muffiny s jablkem a skořicí jsou vláčné, jemně sladké a praktické do svačinového boxu. Navíc si je můžete dát i jako sladkou snídani nebo dezert ke kávě.

Náročnost receptu

Příprava
Snadné

Co budete potřebovat

Na 12 košíčků o ∅ 7 cm

  • 250 gtučného tvarohu
  • 2vejce
  • 100 gtřtinového cukru
  • 60 mlslunečnicového oleje
  • 60 mlmléka
  • 220 ghladké mouky
  • 1vanilkový cukr
  • 1kypřicí prášek
  • špetkusoli
  • 1 lžičkuskořice
  • 40 gmletých vlašských ořechů
  • 130 g najemno strouhané mrkve
  • 130 gnahrubo strouhaného jablka

Postup

1

Smícháme všechny suché suroviny (cukr, mouku, vanilkový cukr, kypřicí prášek, špetku soli, lžičku skořice) a promícháme.

Mísa s moukou, dalšími suchými surovinami a metličkou, obklopená surovinami na pečení: vejci, olejem, mlékem, sáčky s cukrem a dalšími ingrediencemi, na bílém povrchu.
2

Přidáme mokré suroviny (vejce, olej, mléko) a opět promícháme.

Na bílém povrchu se v misce pomocí metly míchají ingredience na pečení - vejce, mouka a další suroviny, kolem nichž leží mouka, cukr, prášek do pečiva a květiny.
3

Vmícháme mleté ořechy, nastrouhanou mrkev a jablko.

Mísa s nastrouhanou mrkví, ananasem a ořechy na žlutém těstě, obklopená pečicími přísadami a květinami.
4

Troubu předehřejeme na 170 stupňů a připravíme si formu na muffiny a košíčky do formy.

Pekařská sestava s plechem na muffiny vyloženým papírovými košíčky, surovinami jako mouka a cukr a miskou se žlutým těstem připraveným k pečení.
5

Košíčky naplníme a pečeme na 170 stupňů cca 25 min.

Plech na muffiny s neupečeným mrkvovo-tvarohovým těstem v papírových košíčcích, obklopený ingrediencemi na pečení a květinami na bílém stole.
6

Hotové košíčky necháme vychladnout a můžeme podávat.

Tři muffiny posypané moučkovým cukrem na bílém talíři s proutěnou podložkou a větvičkami levandule pod nimi.

Tipy na další školní svačiny

  • Bezlepková rostlinná svačina pro školáky

    Je váš malý školák celiak nebo mu chcete připravit odlehčenou svačinu z rostlinných výrobků? Máme pro vás jednoduchý recept na vydatné obložené pečivo, které zažene hlad až do oběda a je vhodné jak pro bezlepkové, tak i veganské stravování. Pro ještě lepší chuť použijte na přípravu svačiny zeleninu v BIO kvalitě.
    Zobrazit článek
  • Lentilkové sušenky

    Co takhle překvapit své děti hravými sušenkami s lentilkami ve vanilkové nebo čokoládové verzi? Přijdou vhod, když je potřeba zahnat mlsnou nebo je můžete dětem přibalit jako svačinu do školy či na výlet. Posloužit mohou také jako sladká odměna dětem za vysvědčení.
    Zobrazit článek
  • Na červeno-oranžové utěrce položená zavařovací sklenice s domácími švestkovými povidly, mrkvánky na bílém talíři,  malý zlatý cedník na cukr, a dva mrkvánky. V pozadí mramorová deska a bílé kachličky.

    Mrkvánky s domácími povidly

    Zdravá svačinka na výlet nebo dětem do školy? Co takhle křehké mrkvánky s domácími povidly podle Kitchen Affair. Zkuste se je připravit podle tohoto receptu.
    Zobrazit článek
  • Celozrnný sendvič s kuřecím masem, rajčaty a rukolou

    Tento celozrnný sendvič se stane u vás doma favoritem, ať už na cestě do přírody, nebo když si budete lámat hlavu s rychlým občerstvením na večerní party.
    Zobrazit článek

Kam dál

Mobilní aplikace Můj Globus

Díky aplikaci Můj Globus můžete využívat všechny výhody věrnostního programu Můj Globus. Navíc získáte i další výhody, jako například nakupování se službou Scan&Go, uchování účtenek z nákupů či možnost prohlížení aktuální akční nabídky.

Dozvědět se více

Věrnostní program Můj Globus

Věrnostní program Můj Globus vám přináší ještě výhodnější ceny vybraných akčních produktů, odměny za vaše nákupy, ale také slevové kupony.

Dozvědět se více

Nákupy se Scan&Go

Zboží skládáte rovnou do tašky, průběžně vidíte svoji útratu a nemusíte čekat u pokladny. Díky Scan&Go máte nákup ve svých rukou.

Dozvědět se více

Dárkový koš a dárková karta

Dárky nejen na poslední chvíli. Pro rodinu i pro firmy.

Dozvědět se více