Cukr. V posledních letech téměř démonizovaná surovina, která je však nedílnou součástí mnoha běžně dostupných, průmyslově vyrobených potravin, ale i domácích receptů. Ve větším množství však škodí našemu zdraví, a proto ho mnozí z nás nahrazují jinými alternativami. V dnešním článku se podíváme, které z nich mohou našemu zdraví prospívat, a naopak jakým je lepší se obloukem vyhnout.

Zjistili jste, že trpíte celiakií nebo máte alergii na lepek? Začít s bezlepkovou stravou může být hlavně na začátku náročnější, ale není čeho se obávat. Na trhu stále přibývají bezlepkové verze konvenčních potravin a také některé restaurace už běžně nabízejí bezlepková jídla ve svém menu, třeba jako naše Restaurace Globus. Pojďme se společně podívat, jak přejít na bezlepkovou stravu.

Naše bezlepková odpoledne jsou skvělou příležitostí lépe se seznámit s bezlepkovou dietou a také prozkoumat možnosti, které tento způsob stravování přináší.

Zdravý životní styl patří mezi jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Nese s sebou příslib pevnějšího zdraví, lepší fyzičky i více energie. Přesto se ho málokomu daří po celý rok dodržovat. Proč tomu tak je a jak skutečně začít žít zdravější život, se dozvíte v tomto článku.

Podzim každoročně přináší nejen krásně zbarvenou přírodu, ale také chladnější počasí, a tedy i větší riziko různých viróz. Aby vám pevné zdraví vydrželo i během nadcházejících měsíců, připravili jsme si pro vás pět tipů ze Zdravého světa, které vám pomohou teplotním výkyvům lépe odolávat a posílí váš imunitní systém.

V prvním díle naší dvoudílné série o jarním detoxu jsme si řekli o příčinách zanášení organismu škodlivými látkami. Dnes se zaměříme na to, jak se toxinů zbavit a seznámíme se s dalšími metodami detoxikace, abychom se cítili lépe po fyzické i mentální stránce.

Jaro je skvělé nejen pro pořádné vygruntování vašeho obydlí, ale rovněž nabízí ideální příležitost „uklidit si“ ve vašem těle. Co je to detoxikace organismu a podle čeho poznáme, že naše tělo by takovou očistu potřebovalo? Nejen to si povíme v prvním díle naší dvoudílné série o jarní očistě.

S rostoucími cenami potravin čím dál více přemýšlíme, jak omezit jejich plýtvání. Jednou z efektivních cest, jak ušetřit, je své nákupy i následné vaření lépe plánovat. A abychom vám toto plánování alespoň trochu ulehčili, dali jsme dohromady hned několik tipů, jak v kuchyni využít tři nejoblíbenější výrobky ze Zdravého světa.

Každý rok se statisíce lidí z více jak dvou set zemí účastní tzv. Veganuary (veganského ledna), kdy se snaží přejít (alespoň dočasně) na rostlinnou stravu. Pokud si s touto myšlenkou také pohráváte, nebo si jen chcete od nového roku zpestřit jídelníček novými chutěmi, tady je pár tipů, jak nahradit konvenční suroviny za veganské.

V našich hypermarketech Globus můžete narazit na čím dál více potravin pyšnících se označením BIO. Víte však, co přesně BIO znamená, a čím se biopotraviny liší od těch konvenčních? Nejen na tyto otázky vám odpovíme na následujících řádcích.

I s rostlinnou stravou si můžete užít parádní grilovačku! Ať už milujete veganskou stravu, anebo si jen rádi čas od času dáte oddech od masa, máme pro vás spoustu tipů na skvělá jídla z grilu, která byste letos v létě měli určitě vyzkoušet. Pojďte se s námi na ně společně podívat.

Superpotraviny patří bezesporu mezi dlouhodobé trendy zdravého stravování. Jak se ale liší od běžných, tedy „ne tak super“ potravin a čím si označení „super“ vlastně zasloužily? Které plodiny můžeme do této kategorie zařadit? Nejen na to se společně podíváme v dnešním článku.