Svěží chuť, spousta vitamínů a příznivý vliv na zdraví – díky mnoha benefitům, které citrusy do naší stravy přinášejí, si v našich jídelníčcích zajistili poměrně pevné místo. Pojďme se ale společně podívat, jak konkrétně jednotlivé druhy citrusů ovlivňují naše zdraví a které dobroty si z nich můžeme připravit.

Oživte si jídelníček kouskem exotiky. Ovoce, která chutná jako dovolená v tropech, přináší do naší stravy nejen spoustu jedinečných chutí, ale i barev a tvarů. Navíc je bohaté na vitamíny, antioxidanty a vlákninu, takže prospívá i našemu zdraví. Pojďte společně s námi prozkoumat tyto zajímavé plody v barvách duhy.

Ořechy jsou považovány za jednu z nejvýživnějších potravin, kterou můžeme obohatit svůj jídelníček. Proč tomu tak ale je? V tomto článku se ořechům podíváme pod skořápku a řekneme si, jak prospívají našemu zdraví nebo se kterými druhy se u nás můžete setkat nejčastěji.

Podobně jako jablka patří hrušky mezi stálice českých zahrad, pěstují se však po celém světě. Svůj původ mají v Asii, ve starověké Číně byly dokonce považovány za symbol nesmrtelnosti a prosperity. Čím si toto ovoce zasloužilo svou oblibu? Na to se podíváme v dnešním článku.

Podzim je ideální doba, kdy do svého jídelníčku přidat více kořenové zeleniny. Jedním z druhů, který byste určitě neměli opomenout, je červená řepa. Nejen, že svou jedinečnou chutí a barvou krásně oživí spoustu podzimních jídel, ale také velmi prospívá našemu zdraví, a to hned v několika ohledech. Pojďme se na ně společně podívat.

Jablka patří v Česku mezi neoblíbenější a nejrozšířenější druhy ovoce. Zatímco některá chutnají sladce, jiná nás potěší příjemně nakyslou chutí. Tušíte ale, jaké druhy se hodí i na pečení, do kterých jablek je lepší se rovnou zakousnout a jak tyto plody správně skladovat?

Pokud se řekne podzimní zelenina, spoustu z nás jako první napadnou právě dýně. A není divu. Nejen, že krásně vypadají, ale hlavně skvěle chutnají. Opomenout samozřejmě nemůžeme ani jejich spojitost s Halloweenem. Zkrátka k podzimu neodmyslitelně patří, a proto je tento článek věnován zrovna jim.

Ať hledáte, jak hledáte, nedaří se vám v lese najít ani babku? Pokud je váš lov tak říkajíc „na houby“, nic si z toho nedělejte. V Globusu pro vás máme pestrý výběr hub, včetně těch exotických, takže popadněte košík a vyrazte na houby k nám. Cestou si můžete přečíst tento článek, ve kterém vám prozradíme, proč se vyplatí houby zařadit do svého jídelníčku nebo co dobrého si z nich připravíte.

Servírujte víno jako zkušený someliér. S našimi tipy si sklenku oblíbeného bílého, růžového či červeného vychutnáte od prvního doušku až do poslední kapky.

Jestli existuje nějaká zelenina, která by se měla objevovat na našem talíři pravidelně, tak je to zelí. Nejen, že obsahuje spoustu vitamínů, ale také má řadu benefitů pro naše zdraví a celkovou vitalitu. Jak nám zelí prospívá, s jakými druhy se můžete setkat nebo co lze z něj uvařit, vám prozradíme na následujících řádcích.

V létě si můžeme dopřát nejen spoustu čerstvého ovoce, ale i zeleniny. Mezi ty nejoblíbenější druhy, jejichž chuť vynikne nejvíce právě během letních měsíců nebo začátkem podzimu, patří rajčata, brokolice a okurky. My se dnes na tuto trojici superzeleniny podíváme trochu blíže a řekneme si, odkud pochází, jak nám prospívá nebo co dobrého si z ní můžeme uvařit.

Švestková povidla, knedlíky i slivovice. Švestky mají v kuchyni velmi všestranné využití. Víte však, jak prospívají našemu zdraví? Nejen to zjistíte v našem článku, ve kterém se s vámi podělíme i o několik skvělých švestkových receptů.